Harga Buah Blueberry Terbaru

Saturday, May 27th, 2017 - Harga Buah Terbaru
Harga Buah Blueberry Terbaru

Harga Buah Blueberry

Harga Buah Blueberry Terbaru. Buah blueberry merupakan buah yang tumbuh di Amerika Utara. Tanaman blueberry merupakan tananaman yang berupa semak yang ukurannya mulai 10 cm hingga 4m. Spesies terkecil biasanya disebut sebagai “bluberry semak rendah” (sama dengan “liar”), dan spesies terbesar biasanya disebut dengan “blueberry semak tinggi”. Meskipun bluberry adalah tumbuhan asli yang berasal dari Amerika Utara, mereka juga tumbuh di Belahan Selatan di Australia, Selandia Baru dan negara-negara Amerika Selatan.

Kandungan Gizi Blueberry

Julukan superfood sering ditujukan untuk buah blueberry ini karena tingginya nutrisi di dalamnya. Kadar antioksidan di dalam blueberry termasuk salah satu yang tertinggi diantara sayur, rempah, dan buah-buahan lainnya, yakni mencapai 5562 TE per 100 g berdasarkan uji ORAC (Oxygen radical absorbance capacity).

Kandungan nutrisi blueberry per 100 gram

Kadar antioksidan ini terutama berasal dari senyawa antosianidin dan polifenol seperti asam klorogenat, tanin, myricetin, quercetin, kaempferol, malvidin, delfinidin, sianidin, serta peonidin.

Selain itu, masih ada fitonutrien lain di dalam blueberry :

  • Asam hidroksisinamat
    • Asam kafeat
    • Asam ferulat
    • Asam kumarat
  • Asam hidroksibenzoat
    • Asam galat
    • Asam prokatekuat
  • Fitonutrien lain terkait-fenol
    • Pterostilbene
    • Resveratrol

Blueberry juga merupakan salah satu sumber vitamin K, C dan mangan yang baik. Vitamin A dan B kompleks serta mineral lain pun juga terkandung dalam blueberry meski jumlahnya tidak banyak. Yang tidak kalah penting, 100 g blueberry hanya mengandung 57 kalori sehingga bisa Anda konsumsi tanpa takut berat badan anda bertambah.

Harga Buah Blueberry Terbaru

Harga Buah Blueberry di Indonesia

Setelah berbicara tentang gizi buah blueberry maka sekarang kita akan membahas manfaat dari buah ini. Berikut adalah beberapa manfaat blueberry untuk kesehatan:

  1. Anti-penuaan

Antioksidan yang terkandung dalam blueberry dapat membantu mengurangi kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas. Radikal bebas bertanggung jawab atas terjadinya penuaan tubuh. Makanan yang kaya antioksidan dengan mampu  menciptakan efek anti penuaan. Tingginya kandungan vitamin C yang ada dalam blueberry juga membantu dalam memperlambat proses penuaan.

  1. Menjaga penglihatan dan kesehatan mata

Blueberry merupakan salh satu obat yang tepat untuk mencegah dan mengobati infeksi serta penyakit yang berkaitan dengan fungsi retina. Serta dapat membantu mengontrol penglihatan agar selalu tajam. Masalah ocular juga dapat ditangani dengan mengkonsumsi blueberry secara rutin.

  1. Melindungi kulit

Masker blueberry yang digunakan untuk facial dapat membantu memperbaiki dan melindungi kulit dari bahaya yang disebabkan karena stress dan paparan sinar matahati. Selain itu pemakaian masker blueberry secara rutin juga bisa membuat kulit menjadi lembut, kenyal, dan terlihat lebih menakjubkan.

  1. Mengurangi kolesterol jahat

Antioksidan yang terdapat dalam buah blueberry mampu membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh, selain itu juga bisa mencegah darah tinggi dan jantung. Radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker dapat dinetralisasi oleh kandungan antioksidan yang terdapat dalam buah blueberry ini.

  1. Meningkatkan kadar glukosan dan insulin

Blueberry terbukti mampu mengurangi timbunan lemak yang terdapat dalam perut. Dalam beberapa penelitian, blueberry diberikan pada tikus untuk percobaan. Hasilnya, tikus-tikus itu mengalami penurunan berat badan dan massa liver. Mengapa ukuran liver dianggap penting? Sebab banyak penyakit dihubungkan dengan ukuran liver yang besar, seperti resistensi insulin, obesitas, dan diabetes. Selain itu, blueberry juga memiliki khasiat untuk meningkatkan kadar glukosa dan insulin dalam tubuh.

  1. Mengatasi masalah pencernaan

Serat yang terdapat dalam buah blueberry memiliki banyak manfaat khususnya bagi pencernaan, yaitu mencegah konstipasi. Kandungan blueberry yang lain seperti vitamin, asam dan fruktosa membantu masalah gangguan pencernaan.

  1. Melindungi tubuh dari kanker

Kandungan phytonutrient yang terdapat pada buah blueberry, dapat membantu mencegah kanker usus dan kanker rahim.

  1. Menjaga fungsi otak

Mengkonsumsi satu cangkir jus blueberry secara rutin dapat mengurangi stress pada otak dan mencegah penyakit gangguan fungsi otak yakni Alzheimer atau dementia. Selain itu kemampuan otak dalam konsentrasi belajar juga akan meningkat dengan mengkonsumsi blueberry setiap hari secara rutin.

Nah itulah beberapa manfaat yang dapat dihasilkan dari buah blueberry. Sekarang kita akan membahas harga buah blueberry dipasaran.

Harga Buah Blueberry Terbaru

Seperti yang kita ketahui buah blueberry merupakan buah yang berasal dari Amerika Utara dan di Indonesia belum banyak yang membudidayakan tanaman ini. Karena buah ini merupakan buah impor maka harganya sedikit lebih mahal. Di Indonesia buah ini dihargai Rp.150.000 per-Kg nya.

Demikian info yang dapat kami bahas mengernai buah blueberry dan harga buah blueberry terbaru. Cek juga harga buah lainnya disini. Terimakasih 🙂

 

Harga Buah Blueberry Terbaru | alfian | 4.5