Harga Buah Blewah Terbaru

Tuesday, July 11th, 2017 - Harga Buah Terbaru
Harga Buah Blewah Terbaru

Harga Buah Blewah Terbaru

Harga Buah Blewah Terbaru. Blewah yang memiliki nama latin Cucumis melo L. dan merupakan kelompok Cantalupensis merupakan tumbuhan penghasil buah yang sering digunakan sebagai minuman penyegar di wilayahAsia Tenggara, selain timun suri dan kolang-kaling. Buah blewah sejenis dengan buah melon namun berbeda kelompok budidaya. Blewah berbentuk liana, seperti labu dan mentimun.

Blewah pada umumnya berbentuk bulat sedikit lonjong, dan kulit buahnya berwarna jingga terang dengan bercak kehijauan. Kulit blewah memang tipis namun di baliknya terdapat daging buah yang relatif lembut dan bertekstur. Di bagian dalam buah ini terdapat rongga yang berisi biji dan serat.

Kandungan Nutrisi Blewah

Buah blewah telah diketahui memiliki banyak kandungan gizi mineral dan vitamin serta serat makanan yang sangat bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Buah ini mengandung kadar vitamin A yang tinggi, yaitu 3382IU per 100 gram buah sehingga mampu mencukupi hingga 68% kebutuhan harian vitamin A bagi tubuh. Kandungan vitamin C yang ada dalam blewah juga cukup tinggi, yaitu 36,7 mg per 100 gram buah sehingga mampu mencukupi 61% kebutuhan harian vitamin C.

Selain itu blewah juga kaya akan mineral kalium sebesar 267 mg per 100 gram buah (mencukupi 8% kebutuhan harian kalium). Buah blewah juga mengandung nutrisi folat sebanyak 21 mcg per 100 gram buah (mencukupi 5% kebutuhan harian akan folat).

Harga Buah Blewah Terbaru

Harga Buah-Buahan Hari Ini

Manfaat Buah Blewah untuk Kesehatan

1.Menurunkan Berat Badan

Menurunkan berat badan merupakan salah satu manfaat buah blewah. Hal ini menjadi kabar gembira bagi anda yang sedang menjalankan program diet. Buah blewah bisa menurunkan berat badan karena rendah gula dan kalori.

2.Menurunkan Tekanan Darah

Lalu, manfaat yang sangat luar biasa dari buah blewah adalah karena kandungan kalium, vitamin C dan potasium yang terdapat pada blewah dapat membantu dalam menurunkan tekanan darah, disamping itu blewah juga bermanfaat untuk mengendalikan tekanan darah. Bahkan buah ini tidak memiliki mengandung kolesterol sama sekali. Oleh sebab itu, buah ini sangat aman bagi penderita yang memiliki masalah kolesterol dan tekanan darah tinggi.

3.Menurunkan Kolesterol

Bagi anda yang memiliki masalah kadar kolesterol yang tinggi di dalam darah, maka mengkonsumsi buah blewah bisa menjadi salah satu solusi untuk penyakit ini. Tingginya kandungan vitamin C dalam buah blewah ini mampu menurunkan kolesterol buruk di dalam darah sehingga menjaga kesehatan kardiovaskular. Selain itu vitamin C juga bermanfaat untuk mencegah pembekuan darah dan dapat menguatkan dinding kapiler.

4.Mencegah Penyakit Jantung

Penyakit jantung banyak dijumpai dikalangan masyarakat, untuk pencegahan sebaiknya anda mulai mengkonsumsi buah yang satu ini. Karena, kandungan vitamin C yang cukup tinggi, dipercaya mampu mencegah penyakit jantung. Bahkan dapat menjaga kesehatan paru-paru dan pembuluh darah juga. RDA (Recommended Dietary Allowance) sudah menyarankan kita agar mengkonsumsi betakaroten, sekitar5-6mg perhari untuk menjaga kesehatan jantung. Kandungan betakaroten dapat dirasakan dengan mengkonsumsi buah blewah ini, secara rutin sehingga jantung tetap sehat.

5.Mencegah Resiko Kanker

Selain mencegah penyakit jantung, buah ini juga berkhasiat untuk mencegah resiko kanker. Jika tubuh kurang mengkonsumsi makanan yang mengandung gizi seperti betakaroten, vitamin C dan asam folat, maka dapat beresiko terkena kanker rahim. Namun jika tubuh mengkonsumsi buah blewah secara berkala, maka penyakit kanker akan dapat dicegah sebab buah blewah memiliki kandungan 3 nutrisi penting tersebut.

6.Menjaga Kesehatan Mata

Mata sehat merupakan hal yang sangat penting, karena mata merupakan organ yang memiliki peran sangat vital bagi kehidupan kita. Buah blewah sendiri mengandung vitamin A yang cukup tinggi, dengan mengkonsumsi belwah, maka mata kita akan tetap sehat. Selain itu, manfaat vitamin A yang terdapat pada blewah juga berguna untuk mencegah efek radikal bebas akibat udara yang tercemar.

7.Memelihara Kesehatan Kulit

Menjaga kesehatan kulit sangat penting terutama bagi wanita, apalagi bagi anda yang beraktivitas di bawah sinar matahari, terkena polusi atau ruangan ber-AC. Kandungan vitamin C dan A yang ada pada buah blewah bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit kita. Apalagi vitamin C juga mampu membantu sintesis kolagen. Seperti yang diketahui, radikal bebas tidak pernah berhenti menyerang kulit kita. Karenanya vitamin A, C, dan manfaat vitamin E ini, sangat dibutuhkan sebagai penangkal radikal bebas tersebut.Nah, buah blewah juga mengandung semua vitamin anti radikal tersebut.

Harga Buah Blewah Terbaru

Buah BlewahHarga Satuan
Buah Blewah BismaRp. 6000,-Kg
Buah Blewah KretekRp. 8.000,-Kg

Itulah info seputar buah blewah dan harga buah blewah terbaru. Cek juga harga buah lainnya disini. Terimakasih 🙂

 

Harga Buah Blewah Terbaru | alfian | 4.5